Toma nota…
▫ Son nutritivas por su contenido rico en minerales como sodio, potasio, magnesio, hierro, fósforo y yodo.
▫ Contribuyen al aporte de calcio al organismo. Son antioxidantes gracias a sus vitaminas grupo B y sus provitaminas A y E.
▫ Aportan aminoácidos y vitaminas esenciales.
▫ Contienen ácido oleico, que posee propiedades beneficiosas para proteger el corazón.
▫ Existe una gran variedad con más de 90 tipos de relleno diferentes.
▫ Es muy asequible y un ingrediente muy adecuado en recetas típicas del verano como las ensaladas.
