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Te presentamos una lista con 10 elementos que tenes que consumir regularmente para mejorar tu rendimiento académico. Avena Es rica en proteínas de alto valor biológico, grasas y un gran número de vitaminas y minerales. El cereal con mayor proporción...

Proteger la piel delicada del bebé es una responsabilidad importante para los padres. Aquí te contamos lo que necesitas saber y hacer. La suavidad Aunque la piel de tu bebé es de las cosas más suaves que sentirás, también es...

Llevar una dieta equilibrada y sin excesos es una de las claves para tener una vida sana. Mejorar esta situación es muy fácil, solo es cuestión de informarse correctamente. Estar sanos depende de cada uno y del modo en que...

Alimentos recomendados para personas hipertensas ○ Lácteos: leche, cuajada, yogurt, preferiblemente no azucarados.○ Carnes que contengan la menor cantidad de grasa posible.○ Pescados.○ Huevos.○ Cereales (excepto galletas rellenas, bañadas de chocolate, o con soluciones azucaradas).○ Patatas.○ Legumbres (judías, lentejas, garbanzos…).○...

La bebida perfecta para quemar grasas Un vaso en ayunas de esta bebida te aportará nutrición, hidratación y además, promoverás la quema de grasa en tu cuerpo. ¿Por qué debemos tomar agua de limón con chía? Se trata de una...