Frutas

Kiwi: Grandes beneficios y propiedades de esta fruta
||,
1. Alto contenido en vitamina C (más que las naranjas por cada 100 g)2. Una buena fuente de potasio (casi tanto como un plátano)3. Rico en fibra (que contribuye a la salud digestiva)4. Repleto de 16 vitaminas y minerales (una...
seguir leyendo
¿Cómo lavar y desinfectar correctamente verduras y frutas?
||, ,
Es imprescindible aprender a lavar y desinfectar correctamente las verduras y las frutas antes de consumirlas, para evitar infecciones y problemas de salud. Incluir regularmente verduras y frutas en la dieta es una de las primeras recomendaciones que realizan los...
seguir leyendo
Frutas frescas
||,
Toma nota... Lo primero que hay que señalar es que si en el momento de cortar la fruta el cuchillo que utilizamos tiene óxido, acelerará tremendamente el proceso de oxidación, por lo que debemos prestar especial atención a los utensilios...
seguir leyendo