Tips

¿Cómo cortar la carne?
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Al contrario de lo que muchos creen, sí existe una forma correcta de cortar la carne. El resultado de hacerlo de la manera correcta puede influenciar directamente la textura final.La carne se debe cortar perpendicular a las fibras para que...
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¿Cómo organizar la heladera?
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No se si te habrás parado a pensar en esto, pero el hecho de que tengas tu heladera bien organizada, junto con una correcta higiene es lo que te va a garantizar una correcta conservación de los alimentos y alargar...
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¿Cómo lavar y desinfectar correctamente verduras y frutas?
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Es imprescindible aprender a lavar y desinfectar correctamente las verduras y las frutas antes de consumirlas, para evitar infecciones y problemas de salud. Incluir regularmente verduras y frutas en la dieta es una de las primeras recomendaciones que realizan los...
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6 Alimentos ideales para mejorar tu sueño
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Cada vez más personas sufren de insomnio de manera ocasional. El sueño es esencial para la vida y es la base de numerosas funciones fisiológicas y psicológicas. Si quieres conciliar el sueño con más efectividad para dormir más y, sobre...
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¿Cuánto tiempo vive el coronavirus en distintas superficies?
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Es importante saber que, al igual que todas las infecciones que se transmiten por gotas de aire, el coronavirus puede propagarse a través de las manos y de las superficies que se tocan con frecuencia. Por ese motivo, la adecuada desinfección de las mismas resulta vital...
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¿Cómo desinfectar tu teléfono celular?
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La Organización Mundial de la Salud ( OMS) brindó algunas recomendaciones para frenar la propagación del virus, entre ellas, lavarse las manos, intentar no tocarse mucho la cara, taparse la boca y la nariz con un pañuelo desechable a la hora de toser...
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Diez consejos básicos para protegerse del coronavirus, según la OMS
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¿En realidad se necesitan mascarillas?, lavarse las manos, limpiar las superficies, alejarse de lugares públicos abarrotados y evitar los viajes, están entre los consejos que ha compartido el director de la Organización Mundial de la Salud. Para la mayoría de las personas, ...
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Té de cúrcuma y jengibre para fortalecer el sistema inmunológico
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La cúrcuma es una especia brillante de color amarillo anaranjado que se usa comúnmente en salsas y como condimento de comidas. El té de cúrcuma y jengribre trae beneficios como eliminar la inflamación, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la digestión,...
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Coronavirus: las cinco medidas que hay que tomar en todo momento para prevenir el contagio
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Según las recomendaciones del Ministerio de Salud nacional, son cinco las medidas que hay que tomar para evitar el contagio de coronavirus​, que este miércoles fue catalogado como pandemia por la Organización Mundial de la Salud. Son acciones que deben realizarse en todo momento,...
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¿Cuáles son los panes más saludables?
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El alimento no debe ser eliminado de las dietas para bajar de peso, sino que se debe limitar la cantidad y saber escoger la variedad. El pan es un alimento que debe formar parte de una dieta variada y equilibrada. Principalmente aporta hidratos de...
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